hit counter script
Tips Posisi Duduk yang Benar Saat Menggunakan PC

Tips Posisi Duduk yang Benar Saat Menggunakan PC

blogserba.com Pada artikel ini, blogserba akan membagikan tips posisi duduk  yang baik saat menggunakan PC.  Mereka yang bekerja di depan komputer khususnya pebisnis online , pekerja kantoran, Gamer pernah mengalami sakit pinggang. Nah, semoga tips kali ini bisa meringankan kondisi tersebut.

Tentu saja posisi duduk ini erat kaitannya dengan posisi komputer, monitor dan mejaPC. Jadi, mari kita simak lebih dekat tips komputer kali ini tentang postur duduk yang baik saat menggunakan komputer baik di rumah, sekolah maupun di kantor.

Postur Duduk Yang Baik

  • Paha Anda harus horizontal dan sejajar dengan lantai tempat Anda bekerja
  • Bantal kursi dapat menopang punggung bawah Anda, sehingga punggung Anda tetap lurus
  • Jangan gunakan posisi duduk yang sama jika Anda sudah bekerja cukup lama, ubah posisi duduk Anda
  • Santai dan nikmati duduk secara nyaman

Jangan memiringkan kepala terlalu banyak ke depan, tetap lurus.

Posisi Layar Yang Benar

  • Tidak ada yang menghalangi Anda dengan layar yang menyebabkan layar tidak dapat melihat dengan baik karena kotoran atau kotoran yang menempel
  • Sesuaikan kecerahan dan ketajaman gambar layar yang cocok untuk mata
  • Sesuaikan posisi layar agar tidak memantulkan cahaya terang
  • Sesuaikan posisi atas layar monitor pada atau sedikit di bawah ketinggian mataJarak antara mata dan layar berkisar antara 0,5 hingga 0,6 meter

Dudukan Meja PC Nyaman

  • Letakkan keyboard pada posisi yang membuat lengan Anda rileks dan nyaman
  • Coba letakkan siku Anda di atas meja untuk membentuk sudut 90 derajat
  • Pergelangan tangan Anda dalam posisi netral, lurus dan nyaman
  • Saat mengetik, usahakan pergelangan tangan Anda dalam posisi tetap, tetapi raih tombol keyboard dengan jari Anda
  • Letakkan mouse di dekat keyboard, sehingga Anda tidak perlu menggerakkan tangan terlalu jauh untuk menggunakannya
  Alpukat dan Sejuta Manfaat Untuk Kesehatan selama Kehamilan

📈 TRENDING PENCARIAN

Akibat Posisi Duduk Yang Salah Saat Menggunakan Komputer - Cara Duduk Yang Benar Ketika Menggunakan Komputer Adalah Letak Paha Dan Lengan - Gambar Posisi Duduk Yang Benar Di Depan Komputer - Posisi Duduk Yang Benar Dalam Menggunakan Komputer - Posisi Duduk Yang Ergonomis Saat Bekerja Menggunakan Komputer -

Check Also

Alpukat dan Sejuta Manfaat Untuk Kesehatan selama Kehamilan

Alpukat dan Sejuta Manfaat Untuk Kesehatan selama Kehamilan

blogserba.com – Memasuki masa kehamilan tentu menjadi momen yang menyenangkan dan di tunggu-tunggu oleh banyak …

THIS CONTENT IS PROTECTED DMCA