Mens sana in corpore sano sebuah kalimat dalam bahasa latin yang artinya”Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat,istilah yang sering kita dengar tetapi tidak tahu artinya.Pada intinya tubuh adalah sehat tergantung bagaimana kita mengontrol pola makan dan emosional kita karena penyakit bermula dari pikiran kita.
Begitu juga dengan bau badan jika kita mengalami depresi berlebih maka produksi keringat di tubuh pun berlebih.Sebagai contoh para pekerja yang sibuk dengan sejumlah aktivitas di bawah terik matahari pastinya akan menghasilkan keringat berlebih dan menimbulkan bau badan,mereka yang mengalami obesitas dan masa pubertas,karena di pengaruhi oleh hormon androgen di dalam tubuh, Selain membuat tidak percaya diri, masalah ini juga bisa berdampak pada kesehatan jika di biarkan. Memiliki masalah bau badan memang sangat menganggu dan membuat tidak percaya diri.
Bau badan yang sangat busuk menandakan bahwa tubuh kekurangan magnesium,ini terjadi jika terlalu banyak mengkonsumsi gula, kafein,produk susu dan makanan olahan.Hindarilah makanan tidak sehat dan berhentilah merokok.
Pernahkah anda berpikir bahwa bahan alami yang ada di sekitar kita dapat mengobati bau badan tidak sedap, inilah beberapa daftar penghilang bau badan :
Daun sirih
Daun satu ini banyak sekali manfaatnya karena mengandung antioksidan yang dapat mengatasi bau badan,selain itu bermanfaat untuk menjaga kesehatan rongga mulut dan untuk fungsi lambung.caranya rebuslah daun kemangi menggunakan air 200ml kemudian saring dan minum sehari sekali.
Daun kemangi
Tanaman yang satu ini selain sering di gunakan sebagai lalapan ternyata memiliki khasiat untuk menghilangkan bau badan tidak sedap, caranya minum rebusan daun kemangi secara rutin 2 kali sehari ,karena kandungan senyawa anti bakteri dan antiseptik di dalam daun kemangi dapat menghilangkan bau badan secara alami.
Daun Bluntas
Memiliki nama latin pluchea indica l, tanaman satu ini sering kita lihat jika kita berada di persawahan ataupun tumbuh bebas di jalan. Jika kita lihat tanaman ini seperti tanaman liar.banyak orang tudak mengetahuinya bahwa daun bluntas berkhasiat untuk menghilangkan bau badan secara ampuh hanya dengan mengkonsumsi air rebusan daun bluntas secara rutin sehari 2 kali.
Jahe
Sering kita lihat sebagai bumbu dapur ternyata di balik bentukbya yang mungil mengandung khasiat yang luar biasa yaitu berfungsi sebagai penghilang bau badan alami.Jahe juga bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.Salah satunya adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.
Sayuran hijau dan buah
Mengkonsumsi buah dan sayuran hijau yang banyak mengandung klorofil membantu melancarkan proses metabolisme tubuh dan pencernaan. Dengan demikian bau badan yang tidak sedap dihasilkan dari keringat akibat proses pembakaran yang tidak sempurna bisa di hilangkan.
Selain mengkonsumsi bahan alami ada berapa langkah sederhana yang bisa menjauhkan kita dari bau badan tidak sedap, yaitu:
Rajin mandi
Mandilah secara teratur sebanyak 2-3 kali sehari agar kita terhindar dari bau badan yang tidak sedap. gunakanlah sabun anti bakteri saat mandi .Keringkanlah badan dengan benar setelah selesai mandi karena jika tidak ini akan memicu pertumbuhan jamur.
Kenakan pakaian yang bersih dan dapat menyerap keringat.
Pastikan anda menggunakan pakaian yang mampu menyerap keringat berlebih, yaitu dengan berbahan katun karena tidak membuat badan menjadi gerah.
Lakukan teknik relaksasi
Melakukan tehnik relaksasi seperti yoga dan meditasi mampu mengontrol stress yang merangsang produksi keringat berlebih,hal ini dapat memicu bau badan.
Originally posted 2021-06-30 02:21:30.
